Pour une sécurité parfaite lors du bronzage ou tout simplement lorsque vous allez vous exposer au soleil, il faudrait connaitre les situations à risques et savoir ce qu’il faut pour les éviter. Avant de se mettre au bronzage, il faudrait prévenir les coups de soleil qui, à la longue causent le vieillissement cutané prématuré et parfois même le cancer de la peau. Voici quelques conseils et astuces pour éviter au maximum les effets néfastes du soleil. Ce type de massage est très apprécié pour les bienfaits sanitaires qu'il apporte à notre peau.
Tout ce qu’il faut savoir pour bien utiliser les crèmes solaires
- Pendant l’été, évité de se trouver au soleil longtemps pendant les heures très chaudes, même si vous avez mis une creme solaire;
- ne pas exposer les enfants de moins de trois ans directement au soleil ; vous pouvez leur mettre un t-shirt léger un chapeau et des lunettes pour vous ;
- il faut choisir un indice de protection adapté à son type de peau ; et l’idéale serait de choisir la recommandation la plus élevée ;
- appliquer un produit solaire avant de s’exposer au soleil, se rassurer de mettre en quantité suffisante et sur toutes les parties qui seront exposées ;
- renouveler l’application toutes les deux heures ;
- lire attentivement la notice et les précautions d’emploi de votre crèmesolaire avant votre application ;
- vous devez continuer à utiliser votre produit solaire même étant déjà bronzé ;
- et surtout bien s’hydrater car la peau en a besoin pour garder sa douceur et sa souplesse.
Comment bien appliquer sa crème solaire ?
Appliquez uniformément le produit sur l’ensemble des parties qui seront exposées au soleil, et n’oubliez pas certaines parties telles que derrière les oreilles, la nuque et les doigts. Appliquez votre crème en faisant un massage pour que le produit pénètre plus rapidement. Il faut mettre la crème en quantité suffisante ; la dose recommandée est de 2 mg par centimètre carré, donc pour le visage par exemple, mettez l’équivalent d’une demi-cuillère à café sur le nez, le menton, le front, les joues et commencez à masser délicatement jusqu’à pénétration complète.
